ADHS verstehen. Familie stärken.
Der Online-Kurs für Eltern von Kindern mit ADHS – von Klinischen Psychologinnen und Psychotherapeutinnen. In sechs Wochen lernst du, dein Kind besser zu verstehen, den Alltag zu entlasten und auch auf dich selbst gut zu schauen.
Gratis-Checkliste: 10 Anzeichen, dass dein Kind mehr als nur lebhaft ist:
Kennst du das?
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Jeden Morgen dieselben Kämpfe, bis endlich alle aus dem Haus sind.
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Die Hausaufgaben dauern Stunden und enden oft in Tränen – bei deinem Kind und bei dir.
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Du weißt nicht, wie du deinem Kind erklären sollst, was ADHS ist, ohne dass es sich „falsch“ fühlt.
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Lehrerinnen, Großeltern oder andere Eltern haben gut gemeinte Ratschläge – aber wenig Verständnis.
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Die Geschwister fühlen sich zurückgesetzt, und in der Partnerschaft bleibt kaum Raum füreinander.
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Du bist erschöpft und fragst dich, wie lange du das noch schaffst.
Wenn du dich hier wiederfindest: Du bist nicht allein – und du machst nichts falsch. Du brauchst nur Wissen und Werkzeuge, die zu deinem Kind passen.
Nach dem Kurs …
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verstehst du dein Kind besser: Du weißt, was hinter seinem Verhalten steckt – und was nicht Absicht ist.
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kannst du ADHS erklären: kindgerecht deinem Kind, und klar gegenüber Schule, Familie und Freundeskreis.
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läuft der Alltag ruhiger: mit Strukturen und Routinen, die für dein Kind wirklich funktionieren.
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hast du einen Plan für Schule und Hausaufgaben: inklusive Ideen für das Gespräch mit Lehrerinnen und Lehrern.
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ist die ganze Familie im Blick: Geschwister, Partnerschaft und Freundschaften bekommen wieder Platz.
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schaust du auf dich selbst: Du erkennst Warnzeichen für Eltern-Burnout und weißt, was dir Kraft gibt.
Und du weißt, welche nächsten Schritte für euch sinnvoll sind.
Zu ADHS findest du heute unzählige Tipps – auf Instagram, in Foren, in Elternratgebern. Vieles davon widerspricht sich, und kaum etwas ist auf dein Kind zugeschnitten.
Dieser Kurs ist anders:
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Fachlich fundiert: Er wurde von Klinischen Psychologinnen und Psychotherapeutinnen entwickelt, die täglich mit Familien mit ADHS arbeiten – nicht von Coaches oder Influencern.
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Aus der Praxis: Wir haben zusammengestellt, was Eltern in unserer Praxis wirklich weiterhilft und welche Fragen sie immer wieder stellen.
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Für dein Kind, nicht für ein Durchschnittskind: Die Videos vermitteln das Wissen, das Workbook hilft dir herauszufinden, was davon auf dein Kind zutrifft.
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Laufend aktualisiert: Wir überarbeiten die Inhalte und stellen dir zusätzliches Material zur Verfügung.
Das erwartet dich: sechs Module in sechs Wochen
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Was ist ADHS wirklich? Was im Kopf deines Kindes passiert, welche Stärken dazugehören – und wie du ADHS deinem Kind kindgerecht erklärst.
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Alltag strukturieren: Routinen, Morgen- und Abendabläufe und Wochenpläne, die Ruhe in den Familienalltag bringen.
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Schule, Hausaufgaben, Lehrer: Hausaufgaben ohne Dauerstreit und gute Gespräche mit der Schule.
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Geschwister, Familie, Freunde: ADHS dem Umfeld erklären, Geschwister einbeziehen und die Partnerschaft stärken.
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Eltern-Burnout: Warnzeichen erkennen, Grenzen setzen und eigene Kraftquellen finden.
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Wohin geht die Reise? Wie es weitergehen kann und welche Unterstützung für euch sinnvoll ist.
Zu jedem Modul gibt es ein Kapitel im Workbook mit Beobachtungsaufgaben für die Woche.
Format: Online-Videokurs mit Workbook zum Ausdrucken oder Ausfüllen
Umfang: 6 kurze Videomodule à 10–15 Minuten, plus Begrüßungsvideo
Empfohlene Dauer: 6 Wochen – ein Modul pro Woche
Zugang: Alle Videos sofort freigeschaltet, 12 Monate ab Kauf
Sprache: Deutsch, mit Untertiteln
Für Eltern von Kindern: von etwa 5 bis 14 Jahren, mit ADHS-Diagnose oder Verdacht
(Der Kurs richtet sich an Eltern von Kindern im Kindergarten- und Schulalter. Für Jugendliche ab etwa 14 stehen oft eigene Behandlungsangebote für die Jugendlichen selbst im Vordergrund – dazu beraten wir dich gerne persönlich.)
Zeitaufwand: ca. 1 Stunde pro Woche inkl. Workbook
Über uns
Wir sind Sara Kodritsch und Mareike Edler, Klinische Psychologinnen und Psychotherapeutinnen und Gründerinnen von ZEPP – Zusammen für Entwicklung, Psychologie und Psychotherapie in Graz und Köflach.Gemeinsam mit unserem Team aus Psychologinnen begleiten wir jede Woche Familien mit ADHS – von der Diagnostik bis zur Behandlung. In diesen Kurs ist eingeflossen, was wir in all diesen Gesprächen gelernt haben: was Eltern wirklich entlastet und was Kindern hilft.Durch den Kurs begleitet dich Zoe, unsere Kursbegleiterin – mit unseren eigenen Stimmen.
Einführungspreis: €147 – gültig bis [30.11.2026], danach €197
Sofortiger Zugang nach dem Kauf
Enthalten:
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6 Videomodule und Begrüßungsvideo
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Workbook für alle 6 Wochen
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Wochenplan-Vorlage
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Entspannungsreise für dein Kind
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12 Monate Zugang inkl. Updates und Zusatzmaterial